Dalam jurnal Heart and Circulatory Physiology disebutkan bahwa dengan mengetes salah satu elemen tubuh (jari kaki), seseorang bisa tahu jantungnya masih sehat atau tidak, bahkan di tengah-tengah liburan sekalipun.
Caranya mudah, cukup dengan duduk di lantai dengan kaki diluruskan ke depan dan jari kaki mengarah ke atas. Setelah itu cobalah menjangkau dan menyentuh ujung jari kaki dengan tangan. Jika Anda cukup fleksibel untuk menyentuh jari kaki artinya jantung Anda masih sehat dan fleksibel juga.
Dalam studinya, peneliti dari University of North Texas dan beberapa peneliti Jepang merekrut 526 partisipan antara umur 20 hingga 83 tahun. Partisipan kemudian mengikuti tes fleksibilitas tubuh sambil diukur tekanan darah, pembuluh arteri dan aktivitas jantungnya.
Hasilnya, peneliti menemukan korelasi antara tubuh yang tidak fleksibel dengan pembuluh arteri yang tidak fleksibel, terutama pada partisipan di atas umur 40 tahun.
Mereka yang gagal dalam tes fleksibilitas tubuh dan gagal mencapai ujung jari kaki ternyata memiliki pembuluh darah yang kaku, dan artinya kemampuan jantung menjadi kurang baik, efisien dan risiko penyakit jantung pun meningkat.
Peneliti Jepang Dr Yamamoto mengatakan, meski teori antara hubungan otot punggung dan kaki dengan otot di dekat jantung masih samar-samar, tapi dengan adanya studi ini cukup membantu.
Kekakuan otot punggung, kaki dan pembuluh jantung yang saling berhubungan tersebut dikarenakan komposisi kolagennya yang sama.
"Jika Anda bisa menyentuh jari kaki saat duduk lurus, jantung Anda berarti masih cukup baik. Tapi jika tidak bisa, mungkin Anda perlu mendatangi kardiolog," ujar Dr Yamamoto, seorang peneliti Jepang seperti dikutip dari New York Times.
Namun Yamamoto menyebutkan tidak selamanya otot kaku adalah pertanda penyakit jantung, hanya mungkin jantungnya kurang fit dan sehat saja dari yang seharusnya.
Artikel Terkait:
Tahukah Anda
- Inilah Pesawat Pemadam Kebakaran Terbesar Di Dunia
- Bos di Hong Kong Adalah Bos Paling 'Galak' Se-Asia
- Inilah Foto-foto Wajah Singapore 51 Tahun Silam Tidak Sehebat Sekarang
- Inilah 5 Bank Tertua Di Dunia Yang Masih Beroperasi Sampai Kini
- Tekhnik Pengepakan Kuno Efisien dan Efektif
- Misteri Piramida China Yang Masih Menjadi Teka-Teki
- Karakteristik tiap golongan darah
- Taukahkamu Ternyata Pesawat Bisa Sebabkan Hujan Es
- Inilah 7 Ksatria yang Mati Dengan Cara Konyol
- 10 Orang yang Hidup dari Hal yang Mustahil
- Inilah 20 Fakta Gila Tubuh Manusia
- Golongan Darah Ternyata Mencerminkan Watak !
- Fakta yang mungkin anda belum tahu
- Miniatur kota Shanghai yang dibuat dengan biskuit
- Jangan ke Pulau Komodo Berbaju Merah Atau Saat Haid!
- 10 Tempat Harta Karun Paling Menakjubkan & Misterius di Dunia
- "Gua Son Doong" Gua Terbesar Di Dunia Yang Terdapat Di Vietnam
- 50 Situs Terjahil Dan Menyeramkan Di Dunia Maya
- Inilah 11 Hal Gratis Yang Bisa Anda Dapatkan di Paris
- bukti bahwa masa lalu adalah masa depan yang di musnahkan
- 20 Kota Termacet di Dunia
- 10 Kerajaan di Dunia Yang Masih Ada Sampai Saat ini
- Bentuk Alat-alat Fitness Zaman Dulu
- 7 Keajaiban Dunia di China Zaman Dulu Dan Sekarang
- Mengapa Popeye makan bayam ?
0 komentar:
Posting Komentar